niedziela, 3 stycznia 2016

Naleśniki z jarmużem, pastą z bakłażana i ciecierzycą



Z ilością pomysłów na śniadanie jakie mogę zjeść na mojej diecie nie jest za najlepiej...
...bez mleka...
...bez glutenu...
...bez owoców... wszystkich... zarówno surowych jak i przetworzonych...
...bez surowych warzyw...
...i do tego posiłek musi być na ciepło!

Sami widzicie, że łatwo nie mam...
Tęsknię za moją jaglanką na mleku z owocami...
Baaaaardzo....
Dlatego często robię ją córkom :)

Ale staram się o tym nie myśleć i szykuje sobie różne wariacje warzywne, czasem są to placki, czasem same warzywa, a czasem wytrawne naleśniki jak dzisiaj :)
A wiecie co jest najlepsze!
Zawsze mam jakiegoś wspólnika i z doświadczenia robię minimum 2 porcje :)




Składniki na 5 naleśników:
  • 55 g mixu mąk bezglutenowych Schar Mehl-Farine
  • szczypta soli
  • 120 ml wody
  • 1 jajko
  • 1 łyżka oleju roślinnego (rzepakowy, słonecznikowy)

Wszystkie składniki umieścić w misie miksera i dokładnie zmiksować, tak aby masa była gładka, bez grudek. w razie potrzeby dodać odrobinę wody. Odstawić na 5 minut.

Rozgrzać patelnię do smażenia naleśników z nieprzywierającą powłoką.
Smażyć cienkie naleśniki.


Składniki na farsz:

  • 1 bakłażan
  • 1 ząbek czosnku
  • odrobina oregano
  • sok z cytryny i oliwa (do skropienia bakłażana)
  • 1 cebula szalotka
  • 1 marchewka
  • 2 garście jarmuży
  • 3-4 łyżki ugotowanej ciecierzycy
  • 1 łyżka oliwy
  • sól, pieprz

Piekarnik rozgrzać do 200*C.

Bakłażana pokroić w kostkę i wyłożyć na blachę z piekarnika wyłożoną wcześniej papierem do pieczenia. Skropić go sokiem z cytryny, wycisnąć do niego czosnek, posolić, popieprzyć obficie posypać oregano, skropić łyżką oliwy.
Wszystko razem wymieszać na blasze i rozłożyć równomiernie.

Wstawić do piekarnika i piec przez 20 minut, wyjąć odstawić jak lekko przestygnie włożyć do miseczki i rozdrobnić za pomocą blendera ręcznego na pastę.


Rozgrzać patelnię z oliwą, dodać pokrojoną w półplasterki cebulę, dodać startą na grubych oczkach oskrobaną i umytą marchewkę, smażyć do miękkości. dodać umyty, osuszony i  porwany na mniejsze kawałki jarmuż, smażyć razem przez chwilkę aż jarmuż zmięknie.

Na koniec dodać ugotowaną wcześniej ciecierzycę i przygotowaną pastę z bakłażana. Dokładnie wymieszać i można robić naleśniki :)


Farsz nakładamy na połowę naleśnika i nakrywamy drugą połową.
I kolejny, i kolejny.

Podawać od razu, jeszcze ciepłe!




Smacznego!









Brak komentarzy:

Prześlij komentarz