Naszło nas ostatnio na wszelkiego rodzaju koktajle.
Korzystamy z naszego thermomixa, który nie dość, że szykuje je w mig to dodatkowo miksuje wszystko baaaardzo dokładnie.
Z tego powodu łatwiej podać dzieciom koktajl z jarmuże, szpinaku, które swoją drogą uwielbiają a i dostarczają wiele witamin.
Takie szklaneczki znikają ekspresowo i tylko słyszę: "....mamo jest jeszcze?"
Kombinacja owoców oczywiście dowolna, choć ta jest wyjątkowo dobrze dopasowana :)
Składniki dla 4 osób:
- 3 plastry świeżego ananasa
- 1 banan
- 1 pomarańcza
- 2 garście jarmużu
- 2 łyżki miodu (w zależności od słodkości owoców)
- 300 - 400 ml wody
Wszystkie składniki umieścić w kielichu malaksera lub innego urządzenia miksującego.
Zmiksować bardzo dokładnie do uzyskania jednolitej konsystencji.
W razie potrzeby dodać więcej miodu lub wody.
Podawać i pić od razu.
Miłego dnia!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz