Idealny dodatek do śniadania czy obiadu....
Dla mnie często służy jako drugie śniadanie...
Uwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle, smooth'y czy shake....
Na bazie świeżych owoców i warzyw...
A co jest najlepsze w nich, że często po prostu miksuje to co akurat mam w domu i okazuje się że smak jest idealny!
Mango uwielbiam i mogę je jeść/pić w każdej postaci.
Zachęcam do wykonania, bo to mnóstwo witamin a smak idealny!
Składniki dla 4 osób:
- 1 dojrzałe mango
- 1/2 ananasa
- sok wyciśnięty z 2 pomarańczy
- Opcjonalnie 1/4 melona - ja dodałam za kolejnym razem i smak był baaaardzo dobry
Mango umyć, obrać skórkę i pokroić na kawałki oddzielając pestkę (pestkę wyrzucić), ananasa obrać, pokroić na półplasterki, wykroić twardy środek, pokroić na mniejsze części. Jeśli używacie melona to także obrać, wydrążyć pestki i pokroić na mniejsze kawałki. Wycisnąć sok z pomarańczy.
Wszystkie składniki wrzucić do miksera kielichowego.
Zmiksować bardzo dokładnie. Jeśli będzie za gęsty dodać jeszcze odrobinę soku lub po prostu wody.
Przelać do szklanek i podawać.
SMACZNEGO!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz